Der Concept2 SkiErg hat sich als ein revolutionäres Fitnessgerät etabliert, das ursprünglich für das Langlauf-Training entwickelt wurde. Es spricht nicht nur nordische Skisportler an, sondern hat sich in der gesamten Fitness-Community großer Beliebtheit erfreut. Mit seiner Fähigkeit, Beine, Rumpf und Arme in einer fließenden, kontinuierlichen Bewegung zu trainieren, bietet der Concept2 SkiErg ein umfassendes Ganzkörpertraining für Athleten aller Leistungsstärken. Sie müssen kein Skifahrer sein, um die vielfältigen Vorteile dieses Geräts für Kraft und Ausdauer zu nutzen. Ausgestattet mit demselben Schwungrad und Performance Monitor wie die Concept2 Rudergeräte und BikeErgs, garantiert der SkiErg ein hochwertiges und effektives Workout.
Ein besonderer Vorteil des Concept2 SkiErg liegt in seiner Anpassungsfähigkeit. Er eignet sich hervorragend für Personen mit Einschränkungen der unteren Extremitäten oder Verletzungen, da er ein vollständiges Herz-Kreislauf-Training ermöglicht, indem er Rumpf und Oberkörper aus einer sitzenden Position (auf einem Hocker, Stuhl oder Rollstuhl) trainiert. Die robuste Bauweise der Concept2-Geräte ist weltweit für ihre Langlebigkeit bekannt und hält auch intensivster Nutzung in Fitnessstudios und Privathaushalten stand. Wie bei den Rudergeräten und dem BikeErg legt Concept2 Wert auf einfache Wartung, damit Sie sich voll und ganz auf Ihr Training konzentrieren können. Ob Sie ein Langlauf-Spitzensportler sind, der seine Leistung steigern möchte, oder einfach ein effektives Workout suchen, der Concept2 SkiErg hilft Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen.
Warum der Concept2 SkiErg Ihr Training revolutioniert
Der Concept2 SkiErg ist mehr als nur ein Trainingsgerät; er ist ein vielseitiger Partner für eine umfassende Fitness. Seine innovative Konstruktion und die durchdachten Funktionen machen ihn zu einer unverzichtbaren Ergänzung für jedes Trainingsregime.
Ganzkörpertraining für jedes Niveau
Der SkiErg bietet ein einzigartiges Ganzkörpertraining, das sowohl Kraft als auch Ausdauer fordert. Die Bewegung simuliert den Langlauf und beansprucht gleichzeitig Arme, Schultern, Rumpf und Beine. Diese simultane Aktivierung großer Muskelgruppen führt zu einem hohen Kalorienverbrauch und einer verbesserten kardiovaskulären Gesundheit. Anfänger können das Gerät nutzen, um eine solide Fitnessbasis aufzubauen, während erfahrene Athleten ihre Leistungsfähigkeit gezielt verbessern können.
Anpassungsfähig bei körperlichen Einschränkungen
Eine herausragende Eigenschaft des Concept2 SkiErg ist seine hohe Anpassungsfähigkeit. Personen mit Beinverletzungen oder Mobilitätseinschränkungen können ein vollwertiges Oberkörper- und Rumpftraining durchführen, indem sie das Gerät im Sitzen bedienen. Dies ermöglicht ein effektives Herz-Kreislauf-Training, ohne die unteren Extremitäten zu belasten, und stellt sicher, dass jeder, unabhängig von seinen physischen Voraussetzungen, von den Vorteilen profitieren kann.
Robuste Bauweise für Langlebigkeit
Die Concept2-Geräte sind weltweit für ihre außergewöhnliche Robustheit und Langlebigkeit bekannt. Der SkiErg ist keine Ausnahme. Er ist für den intensiven Einsatz in kommerziellen Fitnessstudios ebenso konzipiert wie für den regelmäßigen Gebrauch zu Hause. Diese strapazierfähige Konstruktion gewährleistet, dass Ihr Gerät über viele Jahre hinweg zuverlässig funktioniert und eine langfristige Investition in Ihre Gesundheit darstellt.
Die Herzstücke des Concept2 SkiErg
Die Qualität und Effektivität des Concept2 SkiErg basieren auf mehreren Schlüsselkomponenten, die perfekt aufeinander abgestimmt sind.
Der Performance Monitor (PM5) – Ihr Trainingspartner
Der Performance Monitor (PM5) ist das, was den Concept2 SkiErg von anderen Langlauf-Trainingsgeräten abhebt. Er ist funktionsreich und dennoch einfach zu bedienen und ermöglicht es Ihnen, Ihre Leistung präzise zu messen, Ihren Fortschritt zu verfolgen und Ihre Ergebnisse mit anderen zu vergleichen. Jeder SkiErg wird mit dem fortschrittlichsten Performance Monitor von Concept2, dem PM5, geliefert.
Ein Smartphone-Halter auf dem PM5 Monitor des Concept2 SkiErg
Konnektivität und Apps
Der PM5 Monitor verfügt über sowohl Bluetooth- als auch ANT+-Funkkonnektivität, wodurch er sich mit vielen Herzfrequenzgurten, Fitnessgeräten und Apps verbinden lässt. Die kostenlose Concept2 ErgData App hilft Ihnen, Ihre Workouts zu verfolgen und kann mit dem Concept2 Online Logbook synchronisiert werden. Drittanbieter-Apps können zusätzliche Funktionen bereitstellen, um Sie motiviert zu halten.
Flexible Aufstellung: Wandmontage oder Standfuß
Der SkiErg kann entweder an einer Wand befestigt oder mit einem Bodenständer verwendet werden. Die Wandmontage ist die platzsparendste Option, während der Bodenständer mit seiner rutschfesten Plattform und den Rollen eine All-in-One-Lösung bietet, die den SkiErg mobil macht. In beiden Fällen ist der SkiErg einfach zu montieren, und alle benötigten Werkzeuge werden mitgeliefert.
Hochfeste Antriebsseile für geschmeidige Bewegung
Das Antriebssystem des SkiErg verwendet hochfeste Seile. Diese Seile sind wesentlich stärker als Stahl, gleichzeitig aber extrem leicht, was zu einem reaktionsschnellen und geschmeidigen System führt. Dies sorgt für ein natürliches und gleichmäßiges Zuggefühl bei jeder Bewegung.
Schwungrad und Dämpfer – Widerstand nach Wunsch
Der Concept2 SkiErg reagiert bei jedem Zug auf Ihre Anstrengung, sodass Sie Ihre Belastung und den Widerstand jederzeit vollständig kontrollieren können. Der spiralförmige Dämpfer ermöglicht es Ihnen, den Luftstrom zum Schwungrad schnell anzupassen. So können Sie das Zuggefühl nach Ihren Vorlieben variieren. Ob Sie ein Training wünschen, das sich wie flaches Gelände oder ein Anstieg anfühlt, der SkiErg passt sich Ihren Bedürfnissen an.
Ergonomische riemenlose Griffe
Die ergonomischen, riemenlosen Griffe des SkiErg bieten einen komfortablen und sicheren Halt. Da sie keinen Schweiß absorbieren, bleiben sie auch bei intensivem Gebrauch trocken. Sie passen sich zudem allen Handgrößen an, da keine Anpassung erforderlich ist. Erfahren Sie mehr.
Langlebige Konstruktion und einfache Wartung
Die Maschinen von Concept2 sind bekannt für ihre Langlebigkeit und Bauweise. Robust und auf Dauerhaftigkeit ausgelegt, halten unsere Maschinen dem rigorosen Einsatz in nordischen Skizentren, Wohnzimmern, Fitnessstudios und Militärstützpunkten weltweit stand. Wir stellen sicher, dass unsere Geräte leicht zu pflegen sind, damit Sie sich auf die Nutzung Ihrer Investition konzentrieren können und nicht auf deren Wartung.
Kinderleichter Aufbau
Der SkiErg erfordert nur eine sehr geringe Montage. Insgesamt sind es zwölf Schrauben, und wir legen alle notwendigen Werkzeuge und eine klare Anleitung mit vielen Bildern bei. Sehen Sie sich das SkiErg Montagevideo an.
Was im Lieferumfang enthalten ist
Beim Kauf eines Concept2 SkiErg PM5 sind folgende Artikel enthalten:
- Performance Monitor mit Kurzanleitung
- SkiErg Produktanleitung
- Werkzeuge und bebilderte Montageanleitung
Technische Spezifikationen des SkiErg
| SkiErg | |||
| Monitor | PM5 | ||
| Strombedarf | Benötigt zwei D-Zellen-Batterien. Der SkiErg liefert während des Betriebs Strom. | ||
| Rahmen | Aluminium | ||
| Oberfläche | Pulverbeschichtung | ||
| Farbschema | Schwarz | ||
| Platzbedarf | Wandmontiert: – Breite unten: 48,3 cm – Breite oben: 52 cm – Tiefe: 40,6 cm – Höhe: 216 cm Mit Bodenständer: 60 cm x 127 cm x 216 cm Mit breitem Bodenständer: 81,3 cm x 132 cm x 215,9 cm | ||
| Gerätegewicht | SkiErg: 18,6 kg Bodenständer: 16 kg Breiter Bodenständer: 19,5 kg | ||
| Versandmaße | SkiErg: 54 cm x 49 cm x 125 cm Bodenständer: 13 cm x 66 cm x 135 cm Breiter Bodenständer: 13 cm x 86 cm x 135 cm | ||
| Versandgewicht | SkiErg: 28 kg Bodenständer: 18 kg Breiter Bodenständer: 22 kg |
Häufig gestellte Fragen zum Concept2 SkiErg
Was ist der Unterschied zwischen Doppelstock- und Einzelarmzug?
Der SkiErg ist sowohl für das Doppelstockschieben – die beidhändige Bewegung, die allen Variationen des nordischen Skifahrens gemeinsam ist – als auch für die wechselnde Armbewegung, die bei der klassischen nordischen Skitechnik verwendet wird, konzipiert. Das Doppelstockschieben beansprucht größere Muskelgruppen, was zu einem erhöhten aeroben Bedarf, höherem Kalorienverbrauch und einem insgesamt hochwertigeren Training führt. Die klassische, wechselnde Armbewegung ist ebenfalls ein gutes Workout, beansprucht aber eine etwas andere und kleinere Muskelgruppe.
Wie werden meine Beine beim Training mit dem SkiErg beansprucht?
Bei der Doppelstocktechnik beansprucht jeder Zug Arme, Schultern, Rumpf und Beine in einer abwärts gerichteten „Crunch“-Bewegung, wobei das Körpergewicht hilft, die Griffe zu beschleunigen. Wenn Sie sich das Technikvideo ansehen, werden Sie sehen, wie die Beine bei jedem Schlag das Körpergewicht anheben, ähnlich wie beim Skifahren im Schnee. Ein Training am SkiErg bietet ein echtes Ganzkörpertraining, das die Beine mindestens genauso intensiv beansprucht wie den Oberkörper. Die klassische Skitechnik (wechselnde Arme) beansprucht weniger Muskeln als das Doppelstockschieben und hat im Allgemeinen eine geringere Beinbeteiligung, ist aber ein ausgezeichnetes skispezifisches Training für nordische Skifahrer. Es kann ratsam sein, eine niedrigere Dämpfereinstellung zu verwenden als beim Doppelstockschieben.
Warum hat der SkiErg riemenlose Griffe? Kann ich meine eigenen Griffe mit Riemen verwenden?
Der SkiErg wird oft von mehreren Benutzern in einer Innenumgebung verwendet, wo der typische Skistockriemen umständlich zwischen den Benutzern anzupassen und schwer sauber zu halten wäre. Um dies zu vermeiden, hat der SkiErg riemenlose Griffe. Die „Ablage“ am unteren Ende des Griffs liegt am Handballen an, ähnlich wie ein Riemen die Last auf die Hand übertragen würde. Die Oberfläche des Griffs ist mit demselben strapazierfähigen Material überzogen, das Concept2 auch für die Rudergriffe verwendet. Dieses Material hat gute Griffeigenschaften und nimmt kein Wasser auf. Wenn Sie lieber mit Griffen mit Riemen trainieren möchten, können Standard-Skistockgriffe an den SkiErg angepasst werden.
Warum stellt ein Rudermaschinen-Hersteller einen SkiErg her?
Obwohl Concept2 am besten als Rudermaschinen-Hersteller bekannt ist, sind viele Mitglieder der Concept2-Familie selbst Skifahrer. In Nord-Vermont sind die Seen mindestens die Hälfte des Jahres zugefroren, und im Winter gibt es reichlich Schnee. Skifahren und Rudern gehören zu den aerobisch anspruchsvollsten Sportarten und dienen in den jeweils entgegengesetzten Jahreszeiten als effektives Cross-Training. Beide Sportarten beanspruchen den gesamten Körper und erfordern, dass Herz und Lunge gleichzeitig viele Muskeln mit Sauerstoff versorgen. Concept2 begann 1982 mit der Idee eines SkiErg zu spielen, wobei Teile des Rudergeräts Model A verwendet wurden. Nach Jahren des Tüftelns, Testens und Trainierens wurde der SkiErg 2009 eingeführt, und 2014 entstand die zweite Generation und das aktuelle Design.
Der Concept2 SkiErg ist somit nicht nur ein hochentwickeltes Trainingsgerät, sondern auch das Ergebnis einer tiefen Leidenschaft für Sport und Innovation, die bei Concept2 seit Jahrzehnten gepflegt wird.
Fazit: Der Concept2 SkiErg – Ihr Partner für Höchstleistungen
Der Concept2 SkiErg ist weit mehr als nur ein weiteres Fitnessgerät; er ist ein präzises, langlebiges und vielseitiges Trainingssystem, das Ihnen hilft, Ihre Fitnessziele zu erreichen – egal ob Sie ein Spitzensportler sind oder einfach ein effektives Ganzkörpertraining suchen. Mit seinem fortschrittlichen PM5 Monitor, der flexiblen Aufstellung und der robusten Bauweise bietet der SkiErg eine unübertroffene Qualität und ein intuitives Benutzererlebnis. Er simuliert nicht nur die Bewegung des Langlaufs perfekt, sondern ermöglicht auch ein umfassendes Kraft- und Ausdauertraining, das den gesamten Körper fordert und an individuelle Bedürfnisse anpassbar ist.
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