Wir tauchten eine Woche lang in eine transformative Ayurveda-Kur ein, mitten im Herzen von Norddeutschland. Das Park am See Nattika Ayurveda präsentierte sich als ein wunderbares Refugium, das fernab vom Alltag eine tiefe Verbindung zur Natur und zur inneren Balance ermöglichte. Für alle, die einen besonderen Park in Norddeutschland suchen, der mehr als nur Erholung bietet, ist dieser Ort eine absolute Entdeckung.
Anreise und die malerische Umgebung des Parks am Tollense-See
Die Reise begann mit einer entspannten Zugfahrt von Berlin zum Bahnhof Neustrelitz, die etwa anderthalb Stunden dauerte. Von dort aus führte uns ein Taxi oder der Hotel-Shuttle in rund 20 Minuten durch weite Landschaften, dichte Wälder und charmante Dörfer, vorbei an leuchtenden Rapsfeldern, bis zum idyllischen Schlosspark Alt Rehse. Dieses weitläufige Anwesen liegt absolut ruhig inmitten eines Waldes direkt am Ufer des Tollense-Sees. Hier verteilen sich auf einer riesigen Fläche wunderschöne Fachwerkhäuser, die meist mit traditionellen Reetdächern bedeckt sind und dem gesamten Ensemble einen unverwechselbaren norddeutschen Charme verleihen.
Ein Rundgang durch den großzügigen Park führte uns durch den Wald bis zu einem malerischen Steg am Wasser. Hier befinden sich auch gemütliche Fass-Saunen, die nach Voranmeldung genutzt werden können, sowie Möglichkeiten für verschiedene Wasseraktivitäten. Die Kombination aus historischer Architektur und unberührter Natur macht diesen Ort zu einem echten Juwel. Für alle, die die vielfältige Schönheit Norddeutschlands erkunden möchten, bietet die Region rund um den Tollense-See auch geheimtipps norddeutschland und abwechslungsreiche Landschaften.
Fass-Saunen am Ufer des Tollense-Sees
Ein Tag im Park: Ankunft und erste Eindrücke
Als ich diese Zeilen schrieb, saß ich mit einer kuscheligen Decke auf der Terrasse unserer modernen Ferienwohnung im “Fliederhaus”, einem der prächtigen Fachwerkhäuser mit Reetdach. Die Sonne ging langsam unter, es waren angenehme 15 Grad, und das Zwitschern der Vögel mischte sich mit dem Summen der Bienen. Eine faszinierende Ruhe lag in der Luft. So still, dass wir täglich Rehe, einen Rehbock und Hasen vor unserer Terrasse beobachten konnten – vielleicht angezogen vom frisch gepflanzten Lavendel und den duftenden Rosenblättern.
Um etwa 14 Uhr trafen wir mit dem Shuttle ein und wurden an der Rezeption herzlich empfangen. Wir erhielten umgehend unseren Informationsbrief mit allen wichtigen Details. Nach dem Check-in und einer ersten Erkundung unserer Ferienwohnung im Rosenhaus stand bereits die erste Arzt-Konsultation mit Dr. Suhas auf dem Programm. Die anschließende entspannende Massage war genau das Richtige, um anzukommen. Ein warmer Kräuter-Tee im Ruheraum, begleitet von indischen Klängen und Düften, rundete die erste wunderbare Ayurveda-Erfahrung ab.
Anschließend blieb uns noch Zeit für einen ausgedehnten Spaziergang im Schlosspark, um uns einen ersten Überblick zu verschaffen. Was für ein großartiges grünes Gelände, gesäumt von alten Bäumen, Streuobstwiesen, Wald und dem See! Die unglaubliche Ruhe, die hier herrscht, ist sofort spürbar. Um 18:30 Uhr genossen wir im “ANADI Restaurant” ein köstliches Abendessen. Als Vorspeise gab es eine grüne Linsensuppe, gefolgt von indischem Roti, warmem Rote-Bete-Salat und Erbsen-Champignon-Curry zum Hauptgang. Das Essen wurde als dosha-gerechtes Menü serviert, wobei wir verschiedene Gerichte probieren konnten.
Ein gemütlicher Shuttle wartet am Bahnhof Neustrelitz
Der Bahnhof von Neustrelitz, Ausgangspunkt unserer Reise
Idyllischer Ausblick auf die Landschaft Mecklenburg-Vorpommerns
Weg durch die blühende Natur nahe des Parks
Fachwerkhäuser mit Reetdächern im Parkgelände
Ruhesuchende in den Fass-Saunen am Tollense-See
Terrasse der Ferienwohnung im Fliederhaus mit Abendstimmung
Das Herzstück des Parks: Das authentische Ayurveda-Center
Eines der malerischen Reetdach-Häuser beherbergt das Ayurveda-Center. Sobald man die Tür öffnet, wird man von dem typischen Duft empfangen, der sofort in die Welt des Ayurvedas entführt. Ein kleiner Empfangsraum, geschmückt mit goldenen Utensilien, frischen Blumen und einer Informationstafel, lädt dazu ein, sich auf die bevorstehenden Behandlungen oder Konsultationen vorzubereiten.
Hier stehen mindestens vier Behandlungsräume zur Verfügung, jeder ausgestattet mit einer Massageliege, der charakteristischen Massivholzliege für den Shirodhara-Ölstirnguss sowie einer Dusche. Die Atmosphäre ist wirklich wie in Indien: es ist warm und duftet. Darüber hinaus gibt es ein Konsultationszimmer und einen Ruheraum.
Normalerweise ist der deutschsprechende Ayurveda-Spezialist Dr. Jibin C. Manjila aus Indien mit seiner Frau hier tätig. Wir hatten jedoch das Vergnügen, von Dr. Suhas begrüßt und in den ersten Tagen behandelt zu werden. Er war seit Januar im Park am See und fungierte als Urlaubsvertretung für Dr. Jibin. Wir verabschiedeten Dr. Suhas am Montag, da er nach Indien zurückflog, um wieder im Nattika Beach in Kerala zu praktizieren. Es war eine besondere Erfahrung, gleich beide kennenlernen zu dürfen!
Die Ayurveda-Therapeutinnen und -Therapeuten stammen alle aus Indien und wurden im Nattika geschult oder sind dort ebenfalls im Einsatz. Hier im Park am See geben sie ihr Wissen weiter und bringen die Ayurveda-Lehre nach Deutschland. Vier weibliche und zwei männliche Therapeuten hießen uns willkommen. Jeden Morgen um 8 Uhr, vor Beginn der Behandlungen, wurde das Morgengebet gesungen, ausschließlich von den Damen – niemand konnte uns erklären, warum die Männer nicht mitsangen. Zu jedem Behandlungsraum gehört auch eine Dusche mit WC und Fön (wichtig bei kühlerem Wetter), die man nach den Behandlungen normalerweise nutzt, um die Öle zu entfernen.
Nach den Anwendungen erhielten wir jedes Mal einen warmen Tee und ein duftendes Tüchlein. Währenddessen entspannten wir uns in dem gemütlichen Relax-Ruheraum auf weichen Liegen und ließen die wohltuenden Behandlungen nachwirken. Hier gibt es auch weiteren Tee, ayurvedische Kekse, Bücher, zahlreiche Informationen sowie Produkte aus der Ayurveda-Medizin und -Kosmetik.
Ayurveda-Arzt Dr. Jibin im Konsultationszimmer
Dr. Jibin, die Autorin und Dr. Suhas im Beratungsraum
Eingangsbereich des Ayurveda-Centers mit indischer Atmosphäre
Frische Blumen und goldene Utensilien im Ayurveda-Center
Entspannung nach der ersten Ayurveda-Behandlung
Raum für das Morgengebet und die Vorbereitung auf Behandlungen
Wunderschöner Entspannungsbereich im Ayurveda-Center
Individuelle Ayurveda-Behandlungen für Ihr Wohlbefinden
Das Park am See – Nattika Ayurveda bietet eine breite Palette an Ayurveda-Programmen, von kurzen Aufenthalten bis hin zu mehrwöchigen Panchakarma-Kuren. Die meisten Gäste entscheiden sich für 7 oder 14 Nächte. Unser gebuchtes 7-Tages-Programm umfasste eine leichte Ayurveda-Kur. Diese wird je nach Einschätzung des Arztes und dem individuellen Zustand des Gastes angepasst und bei Bedarf sogar täglich modifiziert. Eine kleine Reinigung ist auch bei 7 Nächten möglich; hierfür erhielten wir anstelle des üblichen “Ghee” eine Kräutertablette, die eine leichte Abführung bewirkte. Zum Ayurveda-Paket gehört selbstverständlich frisch gekochte ayurvedische Vollpension als serviertes Menü, Tee und Kräuterwasser sowie täglich mehrere verschiedene Yoga- und Meditationsprogramme.
Unser tägliches zweistündiges Ayurveda-Behandlungspaket umfasste stets mehrere Anwendungen. Nach dem Umziehen und dem Schlüpfen in die Einmal-Unterwäsche ging es auch schon los. Meine Therapeutin Aditha eröffnete meine Behandlungen immer mit einem Gebetsgesang, und dann begann die Session. Ob sitzend, liegend, mit zwei Therapeuten für 4-händige Ölmassagen (Thirummal), oder allein, mit Dampfbad (Svedana) oder ohne, Öl-Stirnguss (Kashayadhara), Kräuterstempelmassage (Podikizhi bzw. Naranga Kizhi), Fußreflexzonenmassage, Kräuterpaste (Lepam) oder Nasenölung (Nasyam) – die zwei Stunden verflogen im Nu. Sowohl der Arzt als auch die Therapeutinnen und Therapeuten kümmerten sich stets hervorragend um uns und gingen sofort auf jedes Anliegen ein. Einfach traumhaft!
Die Ayurveda-Arzt-Konsultation besuchten wir immer beide gleichzeitig; sie dauerte zwischen 10 Minuten und einer halben Stunde. Je nach Anliegen passten die Ärzte den Behandlungsplan für den nächsten Tag an, integrierten eine zusätzliche Packung oder Paste oder tauschten ein Öl aus. Unsere Abschlusskonsultation fand bereits am Donnerstag statt, sodass wir am Freitag noch offene Fragen zu allen Empfehlungen stellen konnten. Es blieb keine Frage unbeantwortet, und Dr. Jibin sowie Dr. Suhas gaben uns auf eine einfache und unkomplizierte Weise wertvolle Empfehlungen für unseren Alltag mit.
Ayurveda-Therapeutin Aditha bei der Behandlung
Entspannung nach dem Stirnölguss im Ruheraum
Kulinarische Reise: Ayurvedische Vollpension im ANADI Restaurant
Im Park am See wird täglich frisch, ayurvedisch, dosha-gerecht und indisch gekocht. Der Ayurveda-Arzt informiert den Koch über die individuellen Speisepläne der Gäste. Serviert wird das Essen am Tisch im südindischen “Thali”-Style: viele kleine Portionen, ansprechend in kleinen Schälchen angerichtet. Ein Fest für das Auge und ebenso für den Gaumen!
Die Gerichte erinnerten mich sehr an meine Erfahrungen in Indien. Obwohl es feste Essenszeiten im Restaurant gibt, kann man bei ärztlicher Anordnung auch früher oder später speisen. So gab es bei uns zum Beispiel erst um 10:15 Uhr Frühstück. Wenn wir Lust auf Früchte hatten, bedienten wir uns am Früchtekorb. Im Relax-Bereich des Ayurveda-Centers gab es zudem feine ayurvedische Kekse.
Zum Trinken standen warmes Kräuterwasser und verschiedene Kräutertees zur freien Entnahme bereit. Das Kräuterwasser füllten wir in unsere auf dem Zimmer bereitgestellten Thermosflaschen ab und nahmen es mit. Von den Teesorten sollten wir gemäß Dr. Suhas nur ein bis zwei Tassen pro Tag trinken, um eine zu starke Wirkung zu vermeiden. Es gab eine große Auswahl an Tees. Kaffee sollte gemieden werden, dennoch entdeckten wir eine betriebsbereite Kaffeemaschine.
Das Restaurant namens “ANADI” ist ebenfalls in einem großen Fachwerkhaus mit wunderschönem Reetdach untergebracht. Es ist modern eingerichtet, spielt leise Hintergrundmusik und bietet einen sehr freundlichen Service. Hier gibt es auch à-la-carte-Angebote für externe Gäste, die die ayurvedische Küche probieren möchten.
Mittagessen mit Curries, Reis, Melonen-Lassi und Brownie
Wegweiser zum ANADI Restaurant
Informations-Tafeln im Park am See
Eingangsbereich des ANADI Restaurants
Abendessen mit Dosa, Rote-Beete-Salat und Kokos-Curry
Ayurvedisches Frühstück mit Porridge und Dosa
Abendessen mit Paratha, Kartoffel-Koriander-Curry und Gemüsesuppe
Mittagessen auf der Terrasse mit Parkblick
Ein typischer Tagesablauf im Ayurveda-Park
Nach der ersten Konsultation stellte Ayurveda-Arzt Dr. Suhas unseren grundlegenden Tagesplan zusammen. Für uns passte er perfekt. Es blieb zwar nicht übermäßig viel Zeit für andere Aktivitäten, dennoch nutzten wir einen Nachmittag, um den wunderschönen Radweg um den Tollense-See zu erkunden und radelten in die historische 4-Tore-Stadt Neubrandenburg (ca. 10 km pro Strecke). Zudem unternahmen wir unzählige Spaziergänge im Park und am See, genossen die frische Luft und die Ruhe.
Unser Tagesablauf sah wie folgt aus:
- 6-7 Uhr: Progressives Yoga
- 7 Uhr: Meditation
- 8-10 Uhr: Ayurveda-Behandlungen
- 10:15 Uhr: Frühstück
- 12 Uhr: Arzt-Konsultation
- 13:30 Uhr: Mittagessen
- 16:30-17:30 Uhr: Wellness-Yoga (optional)
- 18:30 Uhr: Abendessen
Zusätzlich fanden am Abend oder Nachmittag Vorträge, ein Kochkurs und ein gemütliches Lagerfeuer statt, die das Programm abrundeten und weitere Einblicke in die ayurvedische Lehre boten.
Yoga und Meditation: Innere Ruhe im Grünen Park
Das Yoga im Park am See – Nattika Ayurveda wird von verschiedenen Yoga-Lehrerinnen und -Lehrern geleitet. Mehrmals täglich gibt es diverse Yoga-Kurse, sei es für Anfänger, Fortgeschrittene, ruhigere oder aktivere Stile. Ebenso werden Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Mantra-Singen angeboten.
Sibylle führte uns in viele verschiedene Yoga-Stile und Meditationen ein. Je nach Wetterlage und Anzahl der Gäste fand das Yoga an unterschiedlichen Orten statt. Grundsätzlich ist der Yogaraum in der 400 m² großen Reethalle vorgesehen. Hier herrscht eine unglaublich schöne Atmosphäre, ergänzt durch eine Fußbodenheizung. Bei kühlerem Wetter und weniger Gästen wurde das Yoga in den kleineren Yogaraum verlegt. Und wenn das Wetter so schön war, wie an unserem 1. Mai, konnte das Yoga auch auf die Wiese im Park verlegt werden – ein besonders schönes Erlebnis inmitten der Natur. Ein weiterer, besonders schöner Ort für die eigene Yogapraxis befindet sich auf dem Steg am See oder an einem der vielen ruhigen Plätze im Wald und Park. Wir hatten das Glück, Yoga an all diesen Orten zu erleben und können nicht sagen, wo es am schönsten war – jeder Ort hatte seinen ganz eigenen Reiz und trug zur tiefen Entspannung bei.
Herzliches Willkommen im Yoga-Raum in der Reethalle
Yoga in der großzügigen Reethalle
Die beeindruckende Yoga-Reethalle mit Fußbodenheizung
Yoga im kleineren Yogaraum bei kühlerem Wetter
Yoga am See in malerischer Naturkulisse
Vielfältige Aktivitäten: Den Park und seine Umgebung aktiv erleben
Im Park am See gibt es grundsätzlich viel zu entdecken und zu erkunden, sowohl innerhalb des Resorts als auch außerhalb. Einige der vielfältigen Aktivitäten haben wir selbst ausprobiert und können sie wärmstens empfehlen:
- Schlosspark entdecken: Genießen Sie kurze und lange Spaziergänge auf dem riesigen Gelände mit vielen alten Bäumen, beobachten Sie die heimische Tierwelt und erleben Sie Natur pur. Zahlreiche Bänke laden zum Verweilen ein, und Sie haben direkten Zugang zum Wasser des Tollense-Sees.
- Wassersport am Tollense-See: Der See bietet perfekte Bedingungen für Kajakfahren, Tretbootfahren, Stand-Up-Paddling (SUP) oder einfach nur Schwimmen.
- Sauna am See: Verschiedene Fass-Saunen sind direkt am Seeufer aufgestellt und können nach Voranmeldung genutzt werden – ein einzigartiges Erlebnis.
- Fahrrad fahren: Normale Fahrräder und E-Bikes stehen gegen Gebühr zum Ausleihen bereit. Das Resort liegt direkt an zahlreichen Radwegen, beispielsweise dem beliebten Radweg um den Tollense-See. Die 4-Tore-Stadt Neubrandenburg ist nur etwa 10 km entfernt und gut mit dem Fahrrad zu erreichen.
- Schiff fahren: Die Schiffsanlegestelle befindet sich ebenfalls auf dem Areal des Schlossparks. In der Saison legen die Schiffe mehrmals täglich in Alt Rehse an und laden zu entspannten Fahrten über den See ein.
- Waldbaden: Das Gelände ist reich an alten und beeindruckenden Bäumen, die sich ideal für das japanische Waldbaden (Shinrin-Yoku) eignen, um tiefe Entspannung in der Natur zu finden.
- Vorträge: Mehrmals wöchentlich werden informative Vorträge zu verschiedenen Themen wie Yoga-Philosophie oder Ayurveda angeboten.
- Kochkurse: Einmal pro Woche haben Interessierte die Möglichkeit, an einem Kochkurs für die ayurvedische Küche teilzunehmen und die Geheimnisse der gesunden indischen Kochkunst zu erlernen.
- Lagerfeuer am See: Die Feuerschale wird entzündet, und alle Gäste sind herzlich eingeladen, den Abend bei einem gemütlichen Lagerfeuer am See ausklingen zu lassen.
- Film-Abend: Spannende Filme zum Thema Indien und Ayurveda werden gezeigt, die tiefer in die Kultur und Philosophie eintauchen lassen.
- Sauna: Eine geschlossene Sauna im Fitnesscenter steht für zusätzliche Entspannung zur Verfügung.
- Fitness: Ein großer Fitnessbereich mit vielen modernen Geräten und einem Ruheraum ergänzt das Wellness-Angebot.
Fahrräder und E-Bikes zur Miete bereit
Idyllischer Seeuferweg im Park
Die Schiffsanlegestelle Alt Rehse am Tollense-See
Eine majestätische, etwa 500 Jahre alte Eiche im Park
Blick auf den Park von einer der vielen Ruhebänke
Entspannung direkt am Seeufer des Parks
Sonnige Aussicht auf den Tollense-See
Saunen im Hintergrund am Seeufer
Charmanter Dorfblick von Alt Rehse
Die Fass-Sauna am See für entspannende Momente
Kajakfahren auf dem ruhigen Tollense-See
Ausflug nach Neubrandenburg, der Stadt der vier Tore
Ayurvedischer Kochkurs mit dem indischen Koch
Relaxen und die Seele baumeln lassen am Tollense-See
Komfort und Stil: Die Unterkünfte im Park am See
Selbstverständlich habe ich mir auch alle Zimmerkategorien im Park am See zeigen lassen, um genau zu wissen, welche Unterkunft für welchen Gast am besten geeignet ist. Die Zimmer sind auf dem weitläufigen Gelände in verschiedenen, großen Gebäuden verteilt. Alle sind wunderschöne Fachwerkhäuser mit den für Norddeutschland typischen Reetdächern, die eine gemütliche und authentische Atmosphäre schaffen.
In den beiden Häusern “Schwabenhaus” und “Friesenhaus” befinden sich die Doppel- und Einzelzimmer. Diese gliedern sich in Standard-, Komfort- und Deluxe-Zimmer, die sich hauptsächlich in ihrer Größe unterscheiden. Alle Unterkünfte sind mit einem modernen Badezimmer, einem Sekretär und teilweise einer separaten Sitzgelegenheit ausgestattet. Einige Doppelzimmer können durch eine Aufbettung auch von drei Personen genutzt werden. In jedem dieser Häuser gibt es zudem einen wunderschönen Aufenthaltsraum mit einer Teeküche sowie eine gemeinschaftliche Terrasse mit Stühlen und Liegen, die zum Verweilen einlädt.
In zwei weiteren Häusern sind Appartements bzw. Ferienwohnungen untergebracht. Im “Fliederhaus” gibt es vier Ferienwohnungen, von denen zwei über eine Terrasse und eine über einen Balkon verfügen – alle bieten einen herrlichen Blick in den großen grünen Park. Diese Wohnungen sind mit einer voll ausgestatteten Küche und einem separaten Wohnzimmer versehen. Im “Rosenhaus” befinden sich die beiden großen Deluxe-Appartements, die jeweils mehrere Schlafzimmer haben und eines davon zusätzlich sogar eine eigene Sauna bietet. Diese größeren Einheiten eignen sich hervorragend für Reisende mit Familie oder auch für zwei befreundete Paare, die gemeinsam ihren Urlaub in Norddeutschland verbringen möchten.
Die wunderschönen Fachwerkhäuser mit Reetdächern im Park
Ein gemütliches Doppelzimmer im Park am See
Das elegante Doppelzimmer Deluxe
Geräumiges Doppelzimmer Deluxe mit viel Komfort
Das einladende Doppelzimmer Komfort
Teeküche und Aufenthaltsraum für Gäste
Das Fliederhaus mit seinen charmanten Appartements
Das Schwabenhaus, ein weiteres Gästehaus im Park
Gemeinschaftsterrasse der Gästehäuser zum Entspannen
Fazit: Warum der Park am See in Norddeutschland überzeugt
Nach dieser Woche im Park am See kann ich nur bestätigen: Es lohnt sich absolut, hier eine Ayurveda-Kur zu erleben oder zumindest einen Kurzurlaub ab zwei Nächten zu verbringen. Wir sind sofort in die “ayurvedische Atmosphäre” eingetaucht und haben von der ersten Minute an profitiert. Die Kombination aus der authentischen indischen Ayurveda-Lehre und der idyllischen Natur eines Parks in Norddeutschland ist einzigartig.
Besonders hervorzuheben ist das engagierte Team aus Therapeuten und Ärzten aus Kerala, die ihre wertvollen Erfahrungen aus dem Nattika Beach bzw. Rockholm mit nach Deutschland bringen. Ihre Expertise und Freundlichkeit tragen maßgeblich zum Wohlbefinden der Gäste bei.
Alles ist noch neu, und die Besitzerin hat viele Pläne, diesen wundervollen Ort noch schöner zu gestalten. Ich bin gespannt, wie es beim nächsten Mal sein wird, wenn ich hier sein werde – es wird auf jeden Fall nicht das letzte Mal gewesen sein!
Sollten Sie noch Fragen haben, stehe ich jederzeit gerne zur Verfügung. Probieren Sie das Park am See – Nattika Ayurveda aus, Sie werden es nicht bereuen und ein unvergleichliches Wellness-Erlebnis in einem der schönsten Parks in Norddeutschland genießen!
Hier gibt es mehr Infos und Preise zum Park am See – Nattika Ayurveda