Die Gesundheit unserer Nägel kann viel über unseren allgemeinen Wohlbefindenszustand aussagen. Gepflegte Fingernägel sind für viele ein Schönheitsideal, doch nicht immer ist die Nageloberfläche glatt und makellos. Oftmals zeigen sich Längs- oder Querrillen, manchmal auch in Kombination mit weißen Flecken. Diese Vertiefungen auf der Nagelplatte können sowohl sichtbar als auch fühlbar sein, indem sie die Fingerkuppe uneben erscheinen lassen. Während feine Längsrillen oft als normal gelten, werfen tiefergehende Veränderungen oder das Auftreten in Verbindung mit anderen Symptomen Fragen auf. Besonders die mögliche Verbindung zwischen “Längsrillen Fingernägel Leber” ist ein Thema, das viele Menschen beunruhigt. Dieser Artikel beleuchtet die vielfältigen Ursachen von Nagelrillen und gibt Aufschluss darüber, wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
Die Ursachen von Längsrillen auf Fingernägeln verstehen
Feine, Längsverlaufende Rillen auf den Fingernägeln, die vom Nagelbett bis zur Nagelspitze reichen, sind weit verbreitet und in den allermeisten Fällen harmlos. Doch warum sind die Nägel nicht stets glatt?
Die häufigsten Gründe für die Entstehung von Längsrillen sind:
- Alterungsprozess: Mit zunehmendem Alter verändert sich die Struktur der Nägel, ähnlich wie bei der Haut. Dies kann zu einer raueren Oberfläche und dem Auftreten von Rillen führen.
- Genetische Veranlagung: Manche Menschen sind genetisch bedingt anfälliger für die Entwicklung von Nagelrillen.
- Flüssigkeitsmangel: Dehydration kann sich auch auf die Beschaffenheit der Nägel auswirken. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, idealerweise 1,5 Liter Wasser oder ungesüßter Tee pro Tag für Erwachsene, ist daher auch für gesunde Nägel wichtig.
- Stress: Chronischer Stress kann den Körper belasten und sich auch auf die Nagelgesundheit auswirken.
Neben diesen häufigen Ursachen können auch spezifische Hautkrankheiten, Infektionen, Stoffwechselstörungen oder eben bestimmte innere Erkrankungen zu Längsrillen beitragen. Bei Verdacht auf Hautveränderungen ist die Konsultation einer dermatologischen Praxis ratsam, um eine gezielte Behandlung zu ermöglichen und die Haut- sowie Nagelgesundheit wiederherzustellen.
Längsrillen: Ein möglicher Hinweis auf Leber- oder Schilddrüsenerkrankungen?
Die Sorge, dass Längsrillen auf den Nägeln ein Indikator für eine ernsthafte Erkrankung sind, ist verständlich. Es ist jedoch entscheidend zu betonen, dass in der überwiegenden Mehrheit der Fälle Längsrillen ein harmloses Phänomen darstellen.
Dennoch gibt es seltene Konstellationen, bei denen innere Krankheiten die Ursache sein können. In solchen Fällen treten typischerweise weitere Symptome auf, die auf die zugrundeliegende Erkrankung hinweisen.
Eine Nahaufnahme von älteren Händen, deren Fingernägel deutliche Längsrillen aufweisen.Tiefe Längsrillen in den Fingernägeln sind oft eine normale Alterserscheinung, können aber in seltenen Fällen auch auf Erkrankungen der Leber oder der Schilddrüse hindeuten.
Längsrillen und die Lebergesundheit
Eine geschädigte Leber kann sich auf vielfältige Weise bemerkbar machen, und in seltenen Fällen auch auf den Nägeln. Wenn die Leberfunktion beeinträchtigt ist, können die Nägel trüb und weißlich verfärbt erscheinen. Dieses Phänomen wird oft als “Milchglasnägel” bezeichnet und resultiert häufig aus Gefäßveränderungen im Nagelbett. Zwar ist dies ein bekanntes Zeichen für Leberprobleme, doch dass “längsrillen fingernägel leber” direkt kausal zusammenhängen, ist eher die Ausnahme als die Regel.
Längsrillen im Zusammenhang mit der Schilddrüse
Auch Erkrankungen der Schilddrüse können Nagelveränderungen wie Längs- oder Querrillen hervorrufen. Die Schilddrüse produziert essenzielle Hormone, die maßgeblich das Wachstum und die Struktur von Fuß- und Fingernägeln beeinflussen.
Bei einer Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) stellen Betroffene häufig fest, dass ihre Nägel langsamer wachsen, dünner, brüchiger oder eben auch furchiger werden. Rheumatische Erkrankungen können ebenfalls die Beschaffenheit der Nägel negativ beeinflussen.
Wichtig: Bei Unsicherheiten bezüglich Veränderungen Ihrer Fingernägel oder dem Auftreten zusätzlicher Symptome ist es unerlässlich, einen Arzt oder eine Ärztin aufzusuchen. Die erste Anlaufstelle ist in der Regel die hausärztliche Praxis.
Eine schematische Darstellung, wie Rillen in Fingernägeln aussehen können, wobei zwischen Längs- und Querrillen unterschieden wird.Bei Rillen in den Fingernägeln wird zwischen Längs- und Querrillen unterschieden, die jeweils verschiedene Ursachen haben können.
Die Entstehung von Querrillen auf Fingernägeln
Neben Längsrillen sind auch Querrillen auf den Fingernägeln ein häufig beobachtetes Phänomen. Diese können als helle, streifige Erhebungen (Mees-Bänder) oder als klare Rillen (Beau-Reil-Furchen oder -Linien) erscheinen. Sie sind oft ein deutliches Anzeichen für eine Störung des Nagelwachstums. Die Ursachen für Querrillen unterscheiden sich von denen der Längsrillen.
Hinter quer gerillten Nägeln verbergen sich häufig Probleme, die das Nagelwachstum beeinträchtigt haben. Dies kann beispielsweise eine Verletzung des Nagelbetts während einer unsachgemäßen Maniküre sein.
Querrillen als Folge von Krankheiten
Querrillen können jedoch auch ein Indikator für zugrundeliegende Krankheiten sein. Dazu zählen unter anderem Fiebererkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden, Vergiftungen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Auch nach einer Chemotherapie sind quer gerillte Nägel bei Patienten keine Seltenheit. Übermäßiger Stress kann ebenfalls zu dieser Art von Nagelveränderung führen.
Es ist wichtig zu wissen, dass Querrillen nicht sofort nach dem Auslöser erscheinen. Sie manifestieren sich oft erst Wochen oder sogar Monate später, da Nägel ein relativ langsames Wachstum aufweisen – im Durchschnitt etwa vier Millimeter pro Monat.
Nahaufnahme von Fingernägeln mit sichtbaren Querrillen.Querrillen auf den Fingernägeln können durch Verletzungen des Nagels oder als Folge von Krankheiten entstehen.
Vitamin- oder Eisenmangel als Ursache für Nagelrillen?
Die Frage, ob ein Mangel an Vitaminen oder Eisen zu Längs- oder Querrillen auf den Fingernägeln führen kann, wird in Fachkreisen unterschiedlich diskutiert. Jedoch herrscht breiter Konsens darüber, dass eine ausgewogene und gesunde Ernährung, reich an Obst und Gemüse, essenziell für die allgemeine Gesundheit und somit auch für gesunde Nägel ist.
Abhilfe bei Rillen auf den Fingernägeln
Wie bereits erwähnt, sind Rillen auf den Nägeln meist harmlos. Sollten sie jedoch Symptome einer Erkrankung sein, steht die Behandlung der zugrundeliegenden Ursache im Vordergrund. Da viele Menschen Rillen auf ihren Nägeln als ästhetisch störend empfinden, gibt es verschiedene Möglichkeiten, die Nageloberfläche optisch zu glätten:
Rillenfüller für eine glatte Nageloberfläche
Rillenfüller (engl. Ridgefiller) sind spezielle Nagellacke, die entwickelt wurden, um die Unebenheiten auf der Nageloberfläche auszugleichen. Sie werden wie ein herkömmlicher Nagellack aufgetragen. Der etwas dickflüssigere Lack füllt die Rillen auf, lässt die Oberfläche glatter erscheinen und bildet eine ideale Basis für die weitere Maniküre, inklusive Unterlack, Farblack und Überlack.
Polierfeilen zur Glättung von Längsrillen
Mit einer speziellen Polierfeile (hier bei Amazon ansehen*) können Längsrillen auf den Nägeln sanft wegpoliert werden. Diese Methode sollte jedoch mit Bedacht und nicht zu häufig angewendet werden, da eine übermäßige Bearbeitung die Nagelplatte dünner und potenziell brüchig machen kann. Nach dem Polieren empfiehlt sich die Anwendung eines pflegenden Nagelöls, um die Nägel zu nähren.
Weiterer Lesetipp: Brüchige Fingernägel loswerden: 5 Tipps, die Wunder wirken!
Ein wichtiger Hinweis zum Schluss: Nagelveränderungen können eine Vielzahl von Ursachen haben. Wenn Sie Auffälligkeiten bemerken oder Ihre Nägel sich plötzlich anders als gewohnt präsentieren, ist es ratsam, ärztlichen Rat einzuholen. Nur ein Arzt oder eine Ärztin kann zuverlässig feststellen, ob es sich um eine harmlose Ursache handelt oder ob eine behandlungsbedürftige Krankheit dahintersteckt. Dies gilt insbesondere, wenn Sie sich Sorgen um die Verbindung zwischen “längsrillen fingernägel leber” machen.