Wenn Sie ein Ausdauersportler sind, der regelmäßig längere Trainingseinheiten absolviert, wissen Sie, wie wichtig die richtige Ernährung und Flüssigkeitszufuhr ist. Die körpereigenen Kohlenhydratspeicher, auch Glykogenspeicher genannt, reichen bei Belastungen von mehreren Stunden oft nicht aus, um die beanspruchte Muskulatur kontinuierlich mit Energie zu versorgen. Hier kommt Xenofit Competition ins Spiel – ein isotonisches Kohlenhydratgetränk, das speziell entwickelt wurde, um Ihre Ausdauerleistung über lange Distanzen aufrechtzuerhalten. Dieses Pulver liefert eine sorgfältig abgestimmte Mischung aus verschiedenen Kohlenhydratarten, die darauf abzielt, Ihren Blutzuckerspiegel stabil zu halten und Ihnen somit die nötige Energie für Ihr Training zu liefern.
Die Wissenschaft hinter Xenofit Competition
Das Geheimnis der Leistungsfähigkeit von Xenofit Competition liegt in seiner durchdachten Zusammensetzung. Das Pulver kombiniert kurzkettige, schnell verfügbare Zucker wie Fructose, Glucose und Saccharose (Mono- und Disaccharide) mit dem längerfristig verfügbaren Maltodextrin (ein Oligosaccharid), welches den Hauptbestandteil ausmacht. Diese Mischung sorgt für eine kontinuierliche Energiefreisetzung, ohne den Blutzuckerspiegel zu stark schwanken zu lassen. Zusätzlich enthält Xenofit Competition Natrium, ein wichtiges Elektrolyt, das eine schnelle Flüssigkeitsaufnahme in den Blutkreislauf unterstützt und somit zur Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts beiträgt. Mit etwa 78 Gramm Kohlenhydraten pro Liter Fertiggetränk und 700 mg Natrium pro Liter ist die Formel optimiert, um den Bedürfnissen von Ausdauersportlern gerecht zu werden.
Verkehrsbezeichnung: Xenofit Competition isotonisches Getränkepulver
Bei Xenofit Competition handelt es sich um ein isotonisches Kohlenhydrat-Elektrolyt-Getränkepulver, das zusätzlich mit B-Vitaminen und Vitamin C angereichert ist. Es richtet sich gezielt an Leistungs- und Hochleistungssportler, die ihre Performance durch eine angepasste Sporternährung optimieren möchten.
Anwendungsempfehlungen für optimale Ergebnisse
Um die isotonische Mischung von Xenofit Competition herzustellen, mischen Sie 42 Gramm des Pulvers (entspricht etwa drei gestrichenen Messlöffeln) mit 500 ml Wasser. Rühren Sie gut um oder schütteln Sie die Flasche, bis sich das Pulver vollständig aufgelöst hat. Ein Messlöffel ist der Packung beigelegt.
Für eine optimale Wirkung empfiehlt es sich, mindestens 40 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde körperlicher Belastung schluckweise zu sich zu nehmen. Denken Sie daran, dass eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil ebenfalls essenziell für Ihre körperliche Leistungsfähigkeit sind. Eine Dose Xenofit Competition mit 672 Gramm Pulver ergibt etwa 16 Portionen des Fertiggetränks.
Nährwertangaben und Inhaltsstoffe
Xenofit Competition ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter Maracuja. Die Nährwertangaben pro 100 g Pulver und pro Portion (500 ml Fertiggetränk) sind sorgfältig aufgeschlüsselt. So liefert das Pulver beispielsweise 93 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 39 g Zucker. Der Salzgehalt liegt bei 2,1 g pro 100 g.
Darüber hinaus ist das Getränk mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen angereichert:
- Vitamin C: 71 mg pro 100 g (89 % des Tagesbedarfs), 30 mg pro Portion (38 % des Tagesbedarfs)
- Thiamin (Vitamin B1): 1,7 mg pro 100 g (155 % des Tagesbedarfs), 0,7 mg pro Portion (64 % des Tagesbedarfs)
- Riboflavin (Vitamin B2): 1,9 mg pro 100 g (136 % des Tagesbedarfs), 0,8 mg pro Portion (57 % des Tagesbedarfs)
- Niacin: 21 mg NE pro 100 g (131 % des Tagesbedarfs), 9,0 mg NE pro Portion (56 % des Tagesbedarfs)
- Vitamin B6: 2,4 mg pro 100 g (171 % des Tagesbedarfs), 1,0 mg pro Portion (71 % des Tagesbedarfs)
- Pantothensäure: 7,1 mg pro 100 g (118 % des Tagesbedarfs), 3,0 mg pro Portion (50 % des Tagesbedarfs)
- Magnesium: 89,3 mg pro 100 g (24 % des Tagesbedarfs), 37,5 mg pro Portion (10 % des Tagesbedarfs)
- Chlorid: 738 mg pro 100 g (92 % des Tagesbedarfs), 310 mg pro Portion (44 % des Tagesbedarfs)
Diese Nährstoffergänzung unterstützt den Energiestoffwechsel und kann zur Reduzierung von Müdigkeit und Ermüdung beitragen.
Lagerung und Hersteller
Bewahren Sie das Xenofit Competition Pulver vor Feuchtigkeit geschützt bei Raumtemperatur auf. Der Hersteller ist die Xenofit GmbH mit Sitz in Tutzing, Deutschland.
Testergebnisse und Fazit
Die Zeitschrift ROADBIKE hat Xenofit Competition in ihrer Ausgabe 05/2024 getestet und ein positives Fazit gezogen. Die Tester lobten, dass das Getränk eine breite Mischung aus verschiedenen Zuckerarten und Elektrolyten liefert und in der vorgeschriebenen Dosierung isotonisch ist. Geschmacklich wurde es als intensiver, aber nicht zu süß, sondern sogar leicht salzig beschrieben – eine Eigenschaft, die von den Probanden positiv aufgenommen wurde. Dies unterstreicht die durchdachte Rezeptur, die nicht nur auf Funktionalität, sondern auch auf eine angenehme Trinkbarkeit ausgelegt ist.
Wenn Sie also auf der Suche nach einem zuverlässigen Partner für Ihre langen Ausdauereinheiten sind, der Sie mit der nötigen Energie versorgt und den Flüssigkeitshaushalt unterstützt, ist Xenofit Competition eine ausgezeichnete Wahl.
Erleben Sie den Unterschied – Probieren Sie Xenofit Competition für Ihre nächste Ausdauerherausforderung!