Der Sport, eine universelle Sprache, überwindet nationale Grenzen und kulturelle Unterschiede und mobilisiert die globale Gemeinschaft. Er lehrt Frauen und Mädchen Werte wie Teamwork, Selbstvertrauen und Resilienz. Darüber hinaus hat Sport einen multiplizierenden Effekt auf ihre Gesundheit, Bildung und Führungsentwicklung, trägt zum Selbstwertgefühl bei, schafft soziale Verbindungen und hinterfragt schädliche Geschlechternormen. Frauen entdecken durch verschiedene sportarten für frauen nicht nur ihre physische Stärke, sondern auch ihr inneres Potenzial, was sie in allen Lebensbereichen stärkt.
Die Olympischen Spiele 2020 in Tokio, die am 23. Juli 2021 begannen, waren ein Meilenstein für die Geschlechtergleichstellung im Sport: Fast 49 Prozent der teilnehmenden Athleten waren Frauen, was diese Spiele zu den geschlechterausgewogensten in der Geschichte machte. Alle 206 Nationalen Olympischen Komitees hatten zudem mindestens eine Athletin und einen Athleten als Vertreter. Dies unterstreicht die wachsende Anerkennung, dass Sport ein mächtiges Mittel zur Stärkung von Frauen und Mädchen ist.
Um diesen Fortschritt und die beeindruckenden Leistungen von Frauen im Sport zu feiern, stellen wir hier einige inspirierende Persönlichkeiten vor, die weltweit Geschlechterbarrieren durchbrechen und zeigen, wie vielfältig und bereichernd sportarten frauen sein können.
Malak Abdelshafi: Ägyptens paralympische Schwimmmeisterin
Malak Abdelshafi, eine 17-jährige ägyptische paralympische Schwimmmeisterin, qualifizierte sich für die Olympischen Spiele 2020 in Tokio. Im Alter von zehn Monaten erlitt sie bei einem Unfall schwere Rückenmarksverletzungen, die sie teilweise lähmten. Ihre Reise zum Profisport begann unerwartet und ist ein starkes Beispiel dafür, wie Entschlossenheit und Unterstützung zu außergewöhnlichen Erfolgen führen können.
„Ich begann mit dem Schwimmen als Hydrotherapie, da Rollstuhlfahrer in der Regel die Durchblutung aufrechterhalten müssen“, sagt Abdelshafi. „Ich hatte nicht vor, professionell zu schwimmen. Während meiner Hydrotherapiesitzungen sagte mein Trainer, ich sei talentiert, und drängte mich zum Wettkampf.“ Ihre erste Meisterschaft bestritt sie 2012 mit ihrem Verein und gewann eine Silbermedaille. Damals war sie erst neun Jahre alt und die jüngste Teilnehmerin. Dieser unerwartete Erfolg war der Startschuss für eine beeindruckende Karriere. Seitdem hat Abdelshafi 39 nationale und sechs internationale Medaillen gewonnen.
Ihre Botschaft ist klar und inspirierend: „Nichts kann uns aufhalten, nur weil wir Mädchen sind. Wir sind alle Menschen und es gibt keinen Unterschied zwischen einem Mädchen und einem Jungen. Eines meiner Lieblingszitate ist: ‚Es gibt immer einen anderen Weg‘. Wenn du feststellst, dass der Weg zu deinem Ziel versperrt ist, gib nicht auf. Versuche, einen anderen Weg zu finden, und du wirst dein Ziel mit deiner Beharrlichkeit erreichen.“ Malak glaubt fest daran, dass Sport unser Verhalten beeinflussen und uns helfen kann, eine positive Wirkung auf andere zu erzielen. Sie hofft, eines Tages ein inspirierendes Vorbild zu sein.
Kathely Rosa: Brasiliens angehende Fußballtrainerin
Als Kathely Rosa, 19, zum ersten Mal ihren Traum teilte, eine professionelle Fußballspielerin zu werden, sagten ihr die Leute um sie herum, Fußball sei nur etwas für Jungen. Als sie versuchte, mit den Jungen zu spielen, lehnten diese ab und erlaubten ihr nur zuzusehen. Ihr vier Jahre jüngerer Bruder hatte eine völlig andere Erfahrung und nahm schon früh Fußballunterricht. „Er hatte einen Ball, eine komplette Uniform, die Möglichkeit, in einem Verein zu trainieren, Geld, um an Meisterschaften und Auswahlverfahren teilzunehmen. Ich bekam nichts“, sagt Rosa. Dies verdeutlicht die tief verwurzelten Geschlechterstereotype, die oft den Zugang von Mädchen zu bestimmten interessante sportarten erschweren.
Rosa beschloss, sich selbst zu trainieren, sah sich online Videos an, um Taktiken zu lernen, und übte allein. Eines Tages suchte sie nach verschiedenen Dribbeltechniken und fand ein Video, das die brasilianische Fußballspielerin und UN Women Goodwill-Botschafterin Marta Vieira da Silva zeigte, wie sie auf 20 verschiedene Arten ein Tor erzielte. „Ich habe Fußball hauptsächlich von männlichen Figuren gelernt, weil der Frauenfußball nicht so sichtbar ist“, sagt Rosa. „Ich war einfach fasziniert, als ich sah, was Marta mit einem Ball alles anstellen konnte.“ Marta wurde zu einer prägenden Inspirationsquelle für Kathely, die ihr zeigte, dass Frauen im Fußball ebenso erfolgreich sein können.
Kathely Rosa, 19, mit Ball und anderen Absolventinnen des Programms „One Win Leads to Another“ in Brasilien
Im Februar 2020 erfüllte sich Rosa zusammen mit 15 Mädchen des Programms „One Win Leads to Another“ (OWLA) einen weiteren Traum: Sie traf Marta persönlich in Rio. OWLA ist ein Gemeinschaftsprogramm von UN Women und dem Internationalen Olympischen Komitee, das wöchentliche Sport- und Lebenskompetenzsitzungen für heranwachsende Mädchen anbietet. „Marta sagte mir, wenn ich wirklich an das glaube, was ich tun möchte, ist nichts unmöglich“, so Rosa. „Es mag wie ein offensichtlicher Ratschlag klingen, aber ich musste das von ihr hören.“ Kathely Rosas Geschichte zeigt eindrücklich, wie wichtig weibliche Vorbilder und Programme sind, die Mädchen in sportarten frauen fördern und ihnen Wege zur Selbstverwirklichung ebnen.
Rosa plant, ihren Abschluss zu machen, Trainerin zu werden und eine Frauenfußballmannschaft mit Mädchen aus den Favelas zu gründen. „Es gibt viele Mädchen mit so viel Talent. Sie müssen nur richtig trainiert werden“, sagt Rosa. In der Zwischenzeit geht Rosa in ihrer Gemeinde weiterhin mit gutem Beispiel voran, als das einzige Mädchen, das in der Jungenmannschaft spielt. Ihr Engagement ist ein klares Statement für die Geschlechtergleichheit im Sport und inspiriert viele junge Mädchen, ihren Träumen zu folgen, unabhängig von den gesellschaftlichen Erwartungen.
Anita Karim: Pakistans erste professionelle Mixed Martial Arts Kämpferin
Anita Karim, 24, ist die einzige Frau unter den mehr als 300 professionellen Mixed Martial Arts (MMA) Kämpfern in Pakistan. Ihre Präsenz in diesem traditionell männlich dominierten Sport ist ein mutiges Zeichen für Frauenpower und Selbstbestimmung. „Ich verstehe, wie wichtig Selbstvertrauen und Kenntnisse der Selbstverteidigung für Mädchen sind“, sagt Karim. „Ich begann mit dem Training in Mixed Martial Arts und wollte ein Beispiel für andere Mädchen werden, um sie zu ermutigen, sich einer Sportart wie MMA anzuschließen, die Individuen gesund und aktiv macht.“
Karim stammt aus einer Familie von MMA-Kämpfern und trainiert in einem MMA-Trainingszentrum, das von ihren Brüdern in Islamabad gegründet wurde. Ihr erster Profikampf war 2018. „Meine Familie hat mich immer unterstützt und meine Begeisterung für MMA gefördert, weshalb ich so viel erreicht habe“, sagt Karim. Diese familiäre Unterstützung war entscheidend für ihren Erfolg in einer Umgebung, in der Frauen oft mit Vorurteilen und Einschränkungen konfrontiert sind. Selbstverteidigung spielt eine große Rolle in Kampfsportarten und trägt zur körperlichen sowie mentalen Stärke bei, was sie zu einer der die gesündesten sportarten macht.
„Wir bekommen von unserer Gesellschaft die Botschaft, dass Frauen und Mädchen nicht alleine pendeln oder nur in bestimmten Bereichen arbeiten können. Uns wird beigebracht, Angst zu haben, und es gibt die Vorstellung, dass Mädchen schwach und verletzlich sind, was es uns schwer macht, voranzukommen. Wenn wir rausgehen und Belästigung erfahren, bekommen wir Angst und können nicht reagieren. MMA hat mir Selbstvertrauen gelehrt und mich stark genug gemacht, um auf globaler Ebene anzutreten. Es hat mir Strategien zum Schutz in jeder Art von schwieriger Situation beigebracht.“ Anita Karims Geschichte ist ein eindringlicher Appell, Geschlechterstereotypen zu überwinden und Frauen die Werkzeuge zur Selbstverteidigung und Stärkung an die Hand zu geben.
Khadija Timera: Anwältin und Boxerin aus Senegal
Khadija Timera, 35, wuchs in einem Arbeiterbezirk in Paris auf. Sie gewann ein Stipendium, um Wirtschaftsrecht an der University of California, Berkeley, zu studieren, und arbeitete in einer der weltweit führenden Anwaltskanzleien. Ihre Karriere und ihr Engagement im Sport sind ein leuchtendes Beispiel für die Vereinbarkeit von intellektueller Exzellenz und körperlicher Stärke.
„Nach meinem Abschluss hatte ich das Gefühl, eine Herausforderung gemeistert zu haben“, sagt Timera. „Ich wollte mein eigenes Unternehmen gründen, um Hochleistungssportlerinnen, insbesondere Fußballspielerinnen, zu unterstützen.“ Heute leitet Timera ein in London ansässiges Beratungsunternehmen für Geschäfts- und Investitionsfragen für Profisportler und ist gleichzeitig Boxerin, die sich gegen geschlechtsbezogene Gewalt einsetzt. Sie verpasste die Qualifikation für die Olympischen Spiele in Tokio nur knapp.
„Meine erste Auswahl hatte ich 2019. Wir nahmen an der Afrikameisterschaft auf den Kapverdischen Inseln teil und ich gewann die Goldmedaille für den Senegal“, so Timera. „Gewalt gegen Frauen ist bedauerlich. Frauen und Kinder im Senegal sind verletzlich und sollten daher geschützt werden.“ Khadija Timera verkörpert die Idee, dass Stärke in vielen Formen existiert und dass Bildung und Sport gleichermaßen mächtige Werkzeuge für sozialen Wandel sind.
„Die Menschen müssen sich bewusster werden, dass Frauen und Männer gleich und sich ergänzen. Ich denke auch, dass Frauen selbst erkennen müssen, dass sie eine echte Kraft besitzen, die sie aussenden; sie müssen lernen, sich selbst zu vertrauen.“ Timera fügt hinzu: „Boxen kann helfen, Selbstvertrauen aufzubauen. Es sollte viel mehr Verbände und Maßnahmen geben, um Frauen zu helfen, ihren persönlichen Wert zu erkennen und sich selbst weiterzuentwickeln.“ An Frauen richtet Timera die Botschaft: „Du bist genug.“
Aizhan Alymbai Kyzy: Schachmeisterin aus Kirgisistan
Aizhan Alymbai Kyzy ist eine 26-jährige Schachmeisterin aus Kirgisistan. Sie ist seit ihrem 15. Lebensjahr Mitglied der Nationalmannschaft und belegte den dritten Platz bei der Asien-Schnellschachmeisterschaft. Ihre Karriere im Schach beleuchtet die subtilen, aber hartnäckigen Geschlechterungleichheiten, die auch in Denksportarten existieren. „In Kirgisistan, wie im Rest der Welt, wird Schach größtenteils von Männern dominiert“, sagt Kyzy. „Die Geldprämien für Frauen bei den kirgisischen Meisterschaften sind fast nur die Hälfte dessen, was Männern angeboten wird, und hauptsächlich Männer nehmen an diesen Turnieren teil. Die Situation ändert sich jetzt zum Besseren.“
Kyzy glaubt, dass die Welt auf Gleichheit zusteuert und dass Familien eine wichtige Rolle dabei spielen, ihre Töchter zu unterstützen. „Wir können diejenigen sein, die die Grenzen des Möglichen verschieben“, sagt Kyzy. In der Schachakademie, in der sie unterrichtete, forderten sie von Mädchen und Jungen die gleiche Leistung. Doch Eltern drängten die Lehrer, gegenüber den Mädchen weniger streng zu sein. „Wir müssen das Bewusstsein für eine qualitativ hochwertige Bildung für Mädchen schärfen und Familien ermutigen, ihre Töchter zu unterstützen.“ Das Schachspiel, obwohl keine typische englische sportart mit schläger, ist ein geistiger Sport, der strategisches Denken und Konzentration fördert.
„In der modernen Welt werden kreatives Denken und Analyse hochgeschätzt, und genau das kann Schach bieten. Ich möchte ein Vorbild für andere Mädchen sein. Schach zu spielen, stärkt, erfüllt und lässt dich erkennen, dass alles möglich ist. Unsere Gesellschaft muss ein förderliches Umfeld für die Stärkung der Frauen im Sport und darüber hinaus schaffen. Ich rufe alle Frauen und Mädchen auf, Geschlechterstereotypen herauszufordern, Grenzen zu durchbrechen und ihre Träume zu verwirklichen!“ Aizhan Alymbai Kyzys Geschichte zeigt, dass Empowerment durch Sport nicht nur körperliche, sondern auch geistige Disziplinen umfasst und entscheidend zur Entwicklung starker, selbstbewusster Frauen beiträgt.
Fazit: Sport als Motor für Veränderung und Gleichstellung
Die Geschichten von Malak Abdelshafi, Kathely Rosa, Anita Karim, Khadija Timera und Aizhan Alymbai Kyzy sind kraftvolle Zeugnisse dafür, wie Sport das Leben von Frauen verändern und zu ihrer Stärkung beitragen kann. Diese Frauen haben in ihren jeweiligen Sportarten und Kulturen Barrieren durchbrochen, Vorurteile bekämpft und gezeigt, dass Entschlossenheit, Talent und harte Arbeit keine Geschlechtergrenzen kennen. Von paralympischem Schwimmen über Fußball bis hin zu Mixed Martial Arts, Boxen und Schach – die Vielfalt der Sportarten bietet unzählige Möglichkeiten für Frauen, sich zu entfalten und ihre Fähigkeiten zu beweisen.
Die wachsende Geschlechtergleichstellung bei Großereignissen wie den Olympischen Spielen ist ein ermutigendes Zeichen, doch der Weg zu vollständiger Gleichheit ist noch lang. Es liegt an uns allen, die Bemühungen zur Förderung von Frauen im Sport fortzusetzen, ihnen die notwendige Unterstützung und Plattformen zu bieten und gesellschaftliche Stereotypen aktiv zu hinterfragen. Denn wenn Mädchen und Frauen die Chance erhalten, Sport zu treiben, profitieren nicht nur sie selbst von verbesserter Gesundheit, gestärktem Selbstvertrauen und Führungsqualitäten, sondern die gesamte Gesellschaft wird reicher und gerechter. Lassen Sie uns gemeinsam dafür sorgen, dass jede Frau und jedes Mädchen die Möglichkeit hat, durch Sport ihr volles Potenzial zu entfalten.