Das Altern ist ein natürlicher Prozess, doch was wäre, wenn wir die Art und Weise, wie wir altern, neu definieren könnten? Ron Henderson, ein renommierter Personal Trainer und Autor mit über 35 Jahren Erfahrung in den Twin Cities, erklärt, dass das Alter von 60 Jahren sich anfühlt wie 40. Er hat eine bewährte Methodik entwickelt, um jedem zu helfen, heute bessere Entscheidungen für eine vitale und gesunde Zukunft zu treffen. Henderson ist nicht nur ein Experte auf seinem Gebiet, sondern auch ein inspirierender Redner und Motivator, der durch seine Bücher und TV-Auftritte bereits tausende Menschen dazu inspiriert hat, in ihre “körperliche Wertanlage” zu investieren. Seine Philosophie basiert darauf, dass Gesundheit der wahre Reichtum ist und dass man ihr mehr Aufmerksamkeit schenken sollte als der eigenen Finanzen, um nicht “körperlich bankrott” zu gehen.
Die Neudefinition des Alterns
Ron Henderson, Autor von “Fitness Economics: for a healthy body & mind” und Moderator der TV-Sendung “Winning Workouts” sowie ein gefragter Motivationsredner, hat Tausende von Menschen dazu inspiriert, in ihre körperliche Wertanlage zu investieren. Mit 63 Jahren und jahrzehntelanger Erfahrung in den Medien – Zeitungen, Zeitschriften, Radio und Fernsehen – verkörpert Henderson, dass Alter nur eine Zahl ist. Seine Auszeichnung mit dem Minority Business Award im Jahr 2009 durch das Minneapolis St. Paul Business Journal unterstreicht seine Bedeutung als Unternehmer und Vordenker. Seine neue TV-Show Motivation ermutigt Zuschauer auf lokaler Ebene zu einem aktiveren Lebensstil. Henderson beschreibt sich selbst als eloquenten, mitfühlenden, motivierenden und unterhaltsamen Redner und Lehrer, der Menschen jeden Alters erreicht.
Fünf Prinzipien für ein längeres, gesünderes Leben
Henderson erklärt, dass “60 das neue 40 ist”, da uns heute mehr Gesundheitsressourcen zur Verfügung stehen als je zuvor in der Geschichte. Er fordert dazu auf, Ausreden zu beenden und den gegenwärtigen Moment zur gesündesten Zeit des Lebens zu machen. Seine Methodik, die sich über 30 Jahre entwickelt hat, integriert Erkenntnisse aus verschiedenen Disziplinen, um sie auf das heutige soziale und wirtschaftliche Umfeld anwendbar zu machen. Henderson hat fünf spezifische Prinzipien und Richtlinien für eine bessere Gesundheit entwickelt:
- Medienkonsum kritisch hinterfragen: Zu viele Zeitschriften, die unrealistische Körperideale propagieren, können dick machen – werfen Sie sie weg. Contra Blähungen und ein gesunder Körper beginnen oft mit einer bewussteren Informationsaufnahme.
- Die “Fit-Party” für schnelle Ergebnisse: Eine siebenminütige “Fit-Party” kann Ihre Gesundheit erheblich verbessern.
- Abschied von Ausreden: Ausreden verkürzen das Leben – befreien Sie sich davon.
- Überprüfen Sie Ihre ‘Fitnessökonomie’: Ihr Ansatz zur persönlichen Finanzwirtschaft korreliert direkt mit Ihrer Gesundheit.
- Gesundheit als bester Freund (BFF): Gesundheit steht für Körper, Fitness und Glauben (Body, Fitness, and Faith).
Diese Prinzipien haben Henderson geholfen, Spitzenanwälte, Führungskräfte, Krankenhausdirektoren, NFL-Spieler und nationale Musikstars zu trainieren. Er hat erkannt, dass Gesundheit und Altern alle Lebensbereiche beeinflussen: täglich, sozial, spirituell und finanziell.
Seine Klienten, die finanziell erfolgreich waren, inspirierten ihn zum Buch “Fitness Economics”. Dieses Buch ist kein Diät-Ratgeber, sondern zeigt, wie man solide Finanzprinzipien auf persönliche Fitnessziele anwendet. Henderson betont: “Man muss seiner Gesundheit mehr Aufmerksamkeit schenken als seinen Finanzen, damit man nicht körperlich bankrott geht. Gesundheit ist der wahre Reichtum. Wenn Ihr finanzielles Konto steigt, während Ihr Gesundheitskonto sinkt, schädigen Sie Ihren Gesundheits-Nettovermögenswert.”
Sehen Sie Ron Henderson, den Fitness-König, wie er über das wichtigste aller Prinzipien spricht – Fitnessökonomie:
Pay Yourself First – by Ron Henderson the Fitness King
Ron Henderson war der erste Personal Trainer im Raum Minneapolis/St. Paul, der seine Klienten zu Hause betreute. Seine Expertise hat ihm über drei Jahrzehnte hinweg zahlreiche Interviews in Zeitungen, Magazinen, Radiosendern und im Fernsehen eingebracht. Er ist ein dynamischer Motivationsredner, Autor von „What is it Worth for You to Become Physically Fit?“ und Moderator der Sendungen Fitness and Faith exercise series, „Fitness and Faith: Balancing the scales“, „Mason’s Backyard Workout“, sowie der neuen Shows „Winning Workouts“ und „Motivation“. Seine Arbeit ermutigt dazu, Hausmittel gegen Blähbauch durch einen ganzheitlichen Ansatz zu ersetzen, der Körper und Geist stärkt. Oftmals sind Beschwerden wie Verdauungsprobleme ein Indikator dafür, dass der Körper mehr Aufmerksamkeit benötigt.
Für Interviewanfragen kontaktieren Sie bitte: Ron 612-386-8178