Läuferin im Herbstwald beim Joggen für effizienten Kalorienverbrauch
2,5 km Joggen: So berechnest du deinen Kalorienverbrauch effizient

Der Wunsch, den eigenen Kalorienverbrauch präzise zu ermitteln, ist weit verbreitet, insbesondere wenn es um [...]

Verschiedene Landsportarten im Freien, die wenig Ausrüstung erfordern
20 Outdoor-Sportarten Ideen: Finde dein perfektes Abenteuer in der Natur

Du sehnst dich nach Bewegung an der frischen Luft und bist auf der Suche nach [...]

Volleyballspielerinnen beim dynamischen Aufwärmen für Anfänger
Aufwärmspiele Volleyball Anfänger: So gelingt der perfekte Start ins Training

Ein strukturiertes Aufwärmen ist im Volleyball unverzichtbar, um den Körper optimal auf die sportlichen Belastungen [...]

Vergleich zwischen einem einfachen Sprung über den Tisch im Kunstturnen früher und einem modernen, mehrfachen Überschlag mit Schraube.
Turnen früher und heute: Ein krasser Vergleich der Olympischen Evolution

Die Welt des Sports ist eine ständige Bewegung, geprägt von menschlichem Ehrgeiz und dem Streben [...]

Cricketspieler schlägt mit Schläger einen Ball auf dem Spielfeld, eine klassische englische Sportart mit Schläger
Die faszinierende Welt des Schlägers: Englische Sportarten mit Schläger

Die britische Sportlandschaft ist bekannt für ihre Vielfalt – von den ungewöhnlichen Wettkämpfen wie dem [...]

Szene von der 2. Etappe der Tour of Guangxi 2025, eine Gruppe von Radfahrern in engen Kurven
Radsport im TV und Livestream: Die Höhepunkte des Tages am 19. Oktober

Der 19. Oktober verspricht Radsportfans wieder spannende Action. Von den entscheidenden Etappen großer Rundfahrten bis [...]

Fröhliche Kleinkinder beim Kinderturnen ab 3 Jahren in einer Sporthalle, die spielerisch motorische Fähigkeiten und Gleichgewicht trainieren.
Turnen ab 3 Jahren: Spielerisch die Welt der Bewegung erobern

Die ersten Lebensjahre sind entscheidend für die Entwicklung eines Kindes. Besonders die körperliche Aktivität spielt [...]

Gruppe von Turnerinnen und Trainern vor einem Haus am Strand in Midskow, Dänemark, nach dem Trainingslager
Trainingslager Turnen: Dänemark ruft – Teamgeist & Olympische Träume!

Jedes Jahr aufs Neue ist es ein Höhepunkt im Kalender unserer Turnabteilung: das einwöchige Trainingslager [...]

Zwei Personen machen eine Skitour auf einem Berg
Trendige Sportarten 2025: Deutschland aktiv erleben und neue Herausforderungen finden

Jogging ist dir mittlerweile zu langweilig, Hanteltraining zu Hause sowieso? Wenn du fitter werden und [...]

Sportabzeichen-Abnahme: Eine Prüferin berät Teilnehmende vor der Schwimmprüfung
Deutsches Sportabzeichen Schwimmen: Ihr Weg zur Prüfung und Prüferlizenz

Das Deutsche Sportabzeichen (DSA) ist weit mehr als nur eine Medaille – es ist ein [...]

Anna Veith demonstriert die korrekte Ausführung des Planks zur Stärkung der Rumpfmuskulatur
Neue Sportarten lernen: Dein Weg zu mehr Fitness & Selbstvertrauen

Wir alle kennen das: Im Fernsehen, auf Social Media oder im Freundeskreis begegnen uns immer [...]

Vielfältige Sportaktivitäten im Sportunterricht, symbolisierend Dynamik und Freude an Bewegung
Sportarten für den Sportunterricht: Vielfalt und pädagogischer Wert

Ein abwechslungsreicher und gut strukturierter Sportunterricht ist entscheidend für die ganzheitliche Entwicklung von Schülerinnen und [...]

Mobility Training für ganzheitliche Bewegung und Geschmeidigkeit
Die Top Trendsportarten 2023 in Deutschland: Fit und Ganzheitlich

Im Jahr 2023 rückt der Körper wieder stärker in den Mittelpunkt des Interesses, doch der [...]

Frau in Sport-Bikini beim sportlichen Schwimmen im Wasser für effektiven Kalorienverbrauch
Schwimmen 1 Stunde: Dein Kalorienverbrauch effektiv gesteigert

Schwimmen ist eine hervorragende Möglichkeit, nicht nur deine körperliche Fitness zu steigern, sondern auch einen [...]

Frau trainiert mit Hanteln für Muskelaufbau und Osteoporose-Prävention
Sportarten für Frauen: Bleiben Sie aktiv und fit ab 40!

Ab 30 ist sportliche Betätigung ratsam, doch ab 40 wird sie nahezu unerlässlich! In dieser [...]

Junge Athletin mit Band bei der Rhythmischen Sportgymnastik 2022
Rhythmische Sportgymnastik 2022: Hamburgs Erfolge beim Deutschland Cup in Kriftel

Deutschland, ein Land reich an Kultur, Geschichte und atemberaubenden Landschaften, begeistert auch durch seine lebendige [...]

Blau-braune Senmotic Barfußlaufschuhe aus Leder, ideal für gelenkschonendes Joggen
Barfußlaufen: Gelenkschonend Joggen mit wissenschaftlicher Evidenz

Joggen ist eine der beliebtesten Sportarten, doch für viele Läufer stellen Gelenkbelastungen an Knien, Hüften [...]

Eine Person macht Dehnübungen im Freien, symbolisiert Sport und Entspannung für mehr Gesundheit und Stressabbau
Die 5 gesündesten Sportarten laut Harvard-Studie: Ihr Weg zu mehr Vitalität

Wenn Sie sich für 2025 vorgenommen haben, aktiver zu werden und Ihre Gesundheit in den [...]

Jiske Visser bei einem Rollstuhlbasketballspiel, umgeben von Teamkolleginnen, mit Fokus auf Aktion und Entschlossenheit.
Die Fesselnde Geschichte des Rollstuhlbasketballs bei den Paralympics

Rollstuhlbasketball ist weit mehr als nur ein Sport; es ist ein Symbol für Entschlossenheit, Inklusion [...]

Glückliche Familie schwimmt zusammen im Schwimmbad, Kinder planschen, was die positive Wirkung von Schwimmen auf die körperliche und geistige Entwicklung unterstreicht.
Schwimmen gut für Körper und Geist: 8 überzeugende Vorteile des Wassersports

Hamburg (dpa/tmw) – Ob im kühlen Nass des Freibads im Sommer, in einem erfrischenden See [...]

Fahrradfahrer auf einem malerischen Waldweg, ideale Alternative zu Joggen
Alternative zu Joggen: So optimieren Läufer ihr Training und beugen Verletzungen vor

Laufen ist zweifellos eine der besten Grundlagendisziplinen, doch es gibt zahlreiche Gründe, warum Alternativtraining zu [...]