Intervallfasten hat sich als bedeutender Trend in der Ernährungsmedizin etabliert und verspricht nicht nur Unterstützung [...]
Zu viel Fett, besonders im Bauchbereich, kann ernsthafte Gesundheitsrisiken bergen. Bluthochdruck, Diabetes, Arthrose und eine [...]
Muskelkrämpfe sind ein weit verbreitetes Phänomen, das fast jeden Menschen irgendwann betrifft. Sie können plötzlich [...]
Die pescetarische Ernährung, eine Form der Mischkost, die auf pflanzlichen Lebensmitteln basiert und durch Fisch [...]
Gicht ist eine weit verbreitete Erkrankung, bei der eine Anpassung der Ernährungsgewohnheiten eine zentrale Rolle [...]
Formula-Diäten, oft auch als Mahlzeitenersatz-Shakes bezeichnet, versprechen eine schnelle Abnahme, indem sie eine oder mehrere [...]
Die moderne Ernährung ist oft reich an säurebildenden Lebensmitteln, was zu einer Übersäuerung des Körpers [...]
Die Beziehung zwischen Übergewicht, Gewichtsveränderungen und dem Fortschreiten von Prostatakrebs ist ein komplexes Thema, das [...]
Etwa ein Fünftel der Deutschen leidet zumindest gelegentlich unter Verstopfung. Wenn der Stuhlgang vier Tage [...]
Ein Sonnenstich, auch bekannt als Heliosis, entsteht durch starke Sonneneinstrahlung auf den Kopf und kann [...]
Der Stoffwechsel, auch Metabolismus genannt, ist weit mehr als nur die Verdauung. Er umfasst alle [...]
Die Zusammensetzung des Darmmikrobioms wird maßgeblich durch die Ernährung beeinflusst. Insbesondere komplexe Kohlenhydrate, auch Präbiotika [...]
Die Ernährung während der Schwangerschaft spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit von Mutter und [...]
Eine dauerhafte Gewichtsreduktion ist nur mit einer umfassenden Ernährungsumstellung möglich, die schrittweise in den Alltag [...]
Nach einer Corona-Infektion kämpfen zahlreiche Menschen mit langanhaltenden Beschwerden und Komplikationen, bekannt als Long Covid [...]
Ein Einlauf, auch Darmspülung genannt, ist ein Verfahren, bei dem Flüssigkeit über den After in [...]
Die ersten Wochen mit einem Neugeborenen sind eine Zeit intensiver Veränderungen und neuer Erfahrungen. Für [...]
Die kalte Jahreszeit bringt unweigerlich eine Zunahme von Atemwegserkrankungen mit sich. Viele grippale Infekte sind [...]
Eine ausgewogene, gesunde und nachhaltige Ernährung ist ein zentrales Anliegen der deutschen Politik und Gesellschaft. [...]
Linsen werden oft übersehen, wenn es um hochwertige Proteinquellen geht, und stattdessen mit der Kindheitserinnerung [...]
Oftmals werden Flecken auf den Fingernägeln fälschlicherweise auf einen Mangel an Kalzium, Eisen oder Vitaminen [...]
