Bauchfett, insbesondere das viszerale Fett, das sich um die inneren Organe ansammelt, stellt ein erhebliches [...]
Fette sind ein essenzieller Bestandteil unserer Ernährung, vergleichbar mit Kohlenhydraten und Proteinen. Sie liefern nicht [...]
Die Entscheidung für eine vegane Ernährung ist für viele mehr als nur ein Trend – [...]
Die Darmflora, auch bekannt als Mikrobiom, spielt eine entscheidende Rolle für unsere allgemeine Gesundheit und [...]
Flankenschmerzen, also Schmerzen im Bereich des seitlichen Rückens, können eine beunruhigende Erfahrung sein. Sie treten [...]
Colitis ulcerosa ist eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung, die Betroffene vor besondere Herausforderungen stellt. Wiederkehrende Durchfälle und [...]
Eine ausgewogene Ernährung ist für Schwangere von entscheidender Bedeutung, um sowohl die eigene Gesundheit als [...]
Magnesium und Kalium sind für uns Menschen essenzielle Mineralstoffe, die unsere allgemeine Gesundheit fördern und [...]
Der Stoffwechsel, auch Metabolismus genannt, ist weit mehr als nur die Verdauung. Er umfasst sämtliche [...]
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat ihre langjährigen Ernährungsempfehlungen überarbeitet und präsentiert mit „Gut [...]
Die Hand-Fuß-Mund-Krankheit (HFMK) ist eine hochansteckende Viruserkrankung, die vor allem bei Kindern unter zehn Jahren [...]
Der Verdauungstrakt ist ein komplexes System, das für die Aufnahme von Nährstoffen und die Ausscheidung [...]
Magnesium ist ein lebenswichtiges Mineral, das eine Schlüsselrolle in über 300 enzymatischen Reaktionen im Körper [...]
Viele Menschen suchen nach Wegen, Gewicht zu verlieren, ohne sich im Fitnessstudio verausgaben zu müssen. [...]
Zink ist ein essenzieller Mineralstoff, der in allen Lebensformen vorkommt und eine zentrale Rolle in [...]
Ein ausgeglichener Lebensstil beginnt oft im Inneren – genauer gesagt, im Darm. Eine regelmäßige Reinigung [...]
Unser Körper ist ein Meisterwerk der Effizienz. Täglich arbeiten Stoffwechsel und Entgiftungsprozesse im Hintergrund, oft [...]
Bauchfett, insbesondere das tiefer liegende viszerale Fett, ist mehr als nur ein kosmetisches Problem. Es [...]
Ein gesunder Lebensstil ist der Schlüssel zu einem starken und widerstandsfähigen Herzen. Die folgenden acht [...]
Der Wunsch nach weniger Appetit und schneller Gewichtsabnahme ist groß, besonders wenn der Heißhunger auf [...]
Intervallfasten hat sich als bedeutender Trend in der Ernährungsmedizin etabliert. Aktuelle Forschungen deuten darauf hin, [...]
